Dicas para um cabelo saudável

Oláaaaaaaaaa!

Como está a correr o confinamento? Por cá muito estudo, brincadeira, bolos, e purpurinas ahahha

Então, porque, antes de sermos mães, somos mulheres lindas, uma das coisas a que damos importância ao olhar para o espelho (para além das olheiras ahahah vejam aqui o artigo sobre dicas para uma maquilhagem express) são os cabelos! Sejam eles curtos, compridos ou assim-assim, lisos, ondulados ou encaracolados, têm uma forte influência na nossa imagem e por consequência na nossa auto-estima!

Por isso mesmo, achei interessante falar numa coisa super simples mas que nem todas temos conhecimento total: cuidados básicos para o nosso cabelo.

E quando digo cuidados básicos refiro-me à rotina ideal para um cabelo saudável, ao champô mais adequado e outras coisas mais.

Este artigo está direcionado para as mulheres em geral mas tem igualmente dicas para as recém-mamãs, que num período pós-parto vê-se a braços com uma maior queda de cabelo.

Para obter estas informações falei com a minha querida Suse Castro, a menina que está por detrás de todos os penteados lindos realizados às minhas mamãs, e claro a que cuida do meu cabelo e do da minha filhota 🙂

 

Vamos então começar pela rotina ideal !!!

Primeiro convém dizer que o ideal é lavar o cabelo não mais do que 2 a 3x por semana. E porquê? Porque a sua raiz leva cerca de 48h a secar, pelo que lavagens frequentes geralmente tornam a raiz mais mole e por isso a fácil quebra da mesma está mais eminente.

No duche, lave o cabelo 2x. A primeira lavagem é efetivamente para lavar o cabelo e o couro cabeludo. A segunda lavagem trata o fio em si.

Após a lavagem, aplique a máscara e deixe atuar por 5 minutos. De seguida enxague bem.

Depois aplique o amaciador, deixe atuar 5 minutos e volte a enxaguar bem.

Ao secar o cabelo com a toalha tenha em atenção para não o friccionar demasiado . Uma vez que ele está molhado irá partir-se mais facilmente.

Finalmente, seque com secador, a uma temperatura QB, principalmente na zona das raízes, para estas não amolecerem demasiado.

 

Bem, mas para que a lavagem seja efetiva é igualmente importante a qualidade dos produtos que usa.

Para isso convém ter em conta o seu tipo de cabelo bem como o couro cabeludo. Eu por exemplo tenho um couro cabeludo sensível, pelo que uso um champô adequado a essa situação. Um champô normal a mim causa-me imensa comichão no couro cabeludo para além de ficar com ele a escamar.

 

Sendo assim, que tipo de champô é mais aconselhado?

Sendo cabeleireira é natural que a Suse não aconselhe um champô de supermercado, e sim a marca que usa no seu atelier pois sabe quais os resultados que irão ter nos cabelos das suas clientes. Neste caso a Suse usa a marca BioSeivas.
– Para as que têm queda de cabelo, escamação, comichão no couro cabeludo ou algumas patologias: Bioseivas Couro Cabeludo Sensível Champô calmante
– Cabelos secos: Bioseivas Cabelos Secos Champô nutritivo
– Para cabelo super seco com pontas espigadas e o cabelo crespo: Bioseivas Cabelo Muito Seco e Danificado, Champô reconstrutor
– Cabelo muito fino: Bioseivas Cabelos Finos Champô Volume, que irá dar mais vitalidade ao cabelo.


Ademais, perguntam vocês, existe algum ingrediente que devemos ter em consideração na escolha de champô?

Para além dos famosos parabenos, o silicone é prejudicial quando há uso excessivo, pois ele faz um género de verniz por cima do cabelo parecendo que ele está lindo e hidratado mas na realidade é só lustro nada mais, para além de que em excesso torna-o mais pesado.

O silicone poderá estar presente tanto nos champôs como nos amaciadores, por isso estejam atentas!

 

Outra questão frequente é: uso de máscara, amaciador ou ambos?

Como devem ter reparado, na rotina ideal coloquei o uso de ambos. No entanto, numa análise mais personalizada à pessoa, o uso de máscara ou amaciador dependerá sempre do tipo de cabelo (seco ou oleoso).

Temos também de ter em atenção que máscara e amaciador são coisas diferentes. Se for usar máscara, é preciso usar também o amaciador. E porquê? Porque o shampoo abre a cutícula dos fios, a máscara hidrata os fios e o amaciador finaliza o procedimento, selando a cutícula.

 

Para além dos produtos de aplicação directa, convém também ter em consideração o nosso organismo, e com isso refiro-me a vitaminas! Pois poderemos usar os melhores produtos mas se o nosso organismo estiver debilitado, não será suficiente.

A melhor vitamina que a Suse aconselha é o acido fólico (chamado também como folato, do complexo B) pois estimula muito o crescimento do cabelo tornando-o mais espesso. No entanto, caso a grávida, recém-mamã ou mesmo a mulher que não está numa dessas fases, tenha carência de outras vitaminas, só o ácido fólico não irá funcionar,  uma vez que a carência das outras vitaminas irão afetar o crescimento do cabelo. Existem mesmo umas vitaminas em forma de gomas, que são ideais para complementar a sua rotina. A Suse poderá informá-la mais sobre essa questão.

Nota à parte, o ácido fólico tem também um papel importante na saúde da pele e das unhas.

 

Outra questão que coloquei é se existe algum corte que a Suse aconselhe para a grávida/recém-mamã.

E as dicas são basicamente evitar as franjas pois na altura da amamentação é complicado, os cabelos vão para os olhos e dão muito calor na testa podendo criar biquinhos do calor/suor. Para além disso, tentar fazer cortes de cabelo onde a parte da frente fique sempre comprida para poder atar e não atrapalhar com o bebé.

 

Sabemos que há diversas atitudes nossas que prejudicam o cabelo, como usar penteados apertados, o cabelo sempre preso, excesso do uso da prancha e babyliss.

E ao comentar isso com a Suse, a resposta que obtive foi que o prejudicar é muito relativo. Por exemplo, na amamentação o bebé retira muitas vitaminas da mãe e o cabelo depois perde o brilho e a elasticidade. Dependerá sempre da situação em si. O conselho é mesmo ir ao cabeleireiro fazer o diagnóstico do cabelo, de forma a indicar a melhor rotina para o seu cabelo de acordo com os problemas detetados.

Para além disso é importante ir cortar o cabelo regularmente. É natural que algumas pessoas não gostam de cortar o cabelo muitas vezes, para mantê-los compridos. No entanto, cortar o cabelo é necessário para a saúde dos fios, pois ao cortar eliminam-se as pontas duplas e secas. Para além disso, cortar o cabelo auxilia no crescimento.

 

E pronto, fico-me por aquiiiiiiiiii!

 

Gostaram destas dicas e querem obter mais? Então sigam a Suse no seu perfil instagram ou facebook!

Lá irão encontrar diversas dicas sobre os mais diversos assuntos (como cuidar do cabelo, melhores produtos para alisar o cabelo com a prancha, melhor rotina matinal para cabelo encaracolado ou liso, etc)!

 

E não se esqueçam, cuidem de vocês!

 

Até breveeeeeeeeeeee

Suzy
www.suzyvieira.pt

Sessão de Família :: Verão 2020

Olá!!!

Neste artigo venho partilhar consigo a galeria quaaaaase completa de uma sessão de família!

Portanto, decidi partilhar para poder ter a noção de tudo o que pode obter numa sessão deste género: fotos pousadas e fotos divertidas.

E agora pergunta-me: mas pousadas porquê? Simples! As mais pousadas são sempre as eleitas para oferecer aos avós, padrinhos, tios. Fica sempre bem oferecer uma foto a olhar para a câmara. Contudo, as mais divertidas são para si e para a sua família se deliciarem e reviverem aqueles momentos. Aliás, não só para reviverem como para olharem e dizerem: estes somos nós, como somos com os nossos filhos, como somos enquanto casal, como gostamos de estar e como gostamos de sorrir, como gostamos de partilhar momentos juntos e como queremos continuar: unidos!

Quem me conhece sabe que TODOS os anos faço a minha sessão de família com um colega de profissão. Porque para mim é muito importante deixar recordações aos meus filhos. Imprimir a sua história para eles verem sempre que queiram, para eles sentirem o orgulho que sempre tivemos por eles e daí o querer registar, e para lhes deixar como herança um dia. A mais valiosa herança que poderão ter: as suas raízes, o registo do amor que os viu crescer.

Contudo, ao longo do ano vou-os fotografando, mas para eu aparecer nas fotos relaxada e confiante, só mesmo com um colega! 🙂

Então, voltando ao início! Deixo-vos uma sessão linda, divertida e descontraída.

Portanto, comecei pelos manos! Antes de tudo, tiro sempre a cada um individualmente e depois juntos, assim ficam sempre com uma recordação deles próprios e da cumplicidade entre os dois!

De seguida passei para as fotos de família, umas mais descontraídas que outras, umas mais pousadas do que outras e alguns beijos pelo meio, para ficarem com um excelente mix!

Depois… bem, depois tiro da mãe e do pai com ambos os filhos e com cada filho individualmente. Aqui, mais uma vez, aposto em fotos pousadas e outras com muuuuuita brincadeira para ter aquelas gargalhadas genuínas das crianças e mesmo dos pais. Aquelas gargalhadas que apesar de estarem em fotos, conseguimos ouvi-las só de olhar para elas. E como essas fotos nos aquecem o coração!!!

Por fim, tirei as fotos de casal. Afinal de contas, foi como tudo começou não é? Seja como for, é essencial recordar o início da história, e continuar a registar a cumplicidade e o amor entre os dois. É importante recordar que antes de serem 4 foram 2, antes de serem mãe e pai foram, e são, namorados 🙂

E pronto, era esta a experiência que quis partilhar consigo.

Depois disto imagino a parede da sala desta família com uma série de molduras com várias destas fotos. E imagino as crianças a olharem para elas com vontade de repetir, felizes de terem vivido aquele momento com os pais. E imagino ainda os pais a sorrirem cada vez que o seu olhar cai sobre cada fotografia.

Seja como for, espero ter deixado a vontade de registar momentos seus. Por conseguinte, a sua herança para com os seus. Tal como os seus pais lhe deixaram a sua herança: a sua infância em álbuns impressos!

Quer saber mais informações sobre estas sessões? Então clique AQUI, ligue-me ou envie mensagem por WhatsApp (912817391).

Boa semana!!!

 

Suzy
Suzy Vieira Photography
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💕 + do que sessões, crio experiências!
📷 Empoderando mulheres, eternizando famílias
Quer saber um pouquinho mais sobre mim? Esta sou eu 😉

Especial Dia dos Apaixonados

Oláaaaaaaa

Hoje passo por cá para lhe deixar uma oferta irresistível para o Dia dos Apaixonados!!!

E, estes apaixonados podem ser namorados, casados, “grávidos” ou com filhos 😉 interessa é que haja muito Amor, e vontade de registar momentos e decorar as vossas paredes lá de casa!

Assim, no caso de quem tem filhos, tirarei fotos de casal bem como algumas fotos de família!

Bom, e desta vez não haverá desculpas para não decorar a sua casa com a sua linda história! Ahhhhh pois é!!! Esta oferta especial inclui uma tela maravilhosa!!!

Portanto, só tenho 5 vouchers disponíveis! Por isso seja rápid@ pois as últimas iniciativas esgotaram num instante!

Então, vamos ao descritivo dos pacotes!


Voucher 1

Sessão Estúdio: 96€ + IVA

  • Voucher impresso entregue dentro de uma caixa
  • Reunião pré-sessão para definir detalhes (presencial, via zoom ou por telefone)
  • Cerca de 40 Minutos de sessão em estúdio (Faro)
  • Acesso total ao nosso guarda roupa
  • Visualização e escolha das fotos em pessoa no estúdio ou online via zoom
  • 3 Fotos editadas entregues via email
  • 1 Tela em algodão tamanho 40x60cm

Notas:
– Possibilidade de adquirir + fotos fazendo upgrade para o Pack Base PLUS ou o Pack Base TOP (ver mais aqui: https://suzyvieira.pt/sessao-individual-precos/)
– Não entrego fotos não editadas
– Data da sessão: A agendar entre Abril e Novembro 2021
– Pagamento: 100% na compra do voucher, em dinheiro no dia do levantamento do voucher.
– Não cumulativo com outras promoções ou vales de desconto.

 

Voucher 2

Sessão Exterior: 119€ + IVA

  • Voucher impresso entregue dentro de uma caixa
  • Reunião pré-sessão para definir detalhes (presencial, via zoom ou por telefone)
  • Cerca de 40 Minutos de sessão no exterior (até 30km do estúdio)
  • Acesso total ao nosso guarda roupa
  • Visualização e escolha das fotos em pessoa no estúdio ou online via zoom
  • 3 Fotos editadas entregues via email
  • 1 Tela em algodão tamanho 40x60cm

Notas:
– Possibilidade de adquirir + fotos fazendo upgrade para o Pack Prata PLUS ou o Pack Prata TOP (ver mais aqui: https://suzyvieira.pt/sessao-individual-precos/)
– Não entrego fotos não editadas
– Data da sessão: A agendar entre Abril e Novembro 2021
– Pagamento: 100% na compra do voucher
– Não cumulativo com outras promoções ou vales de desconto.

 

E pronto, esta é a oferta maravilhosa que vos proponho!

Então, Meninos apaixonados!!!! Garanto que esta oferta à vossa outra metade vos fará ganhar muuuitos pontos, vocês sabemmmm como as mulheres adoram fotos 😉

E as Meninassssss apaixonadas, cuja cara metade até aprecia fotos, aproveitem!!! Mesmo aqueles que não são grande apreciadores ficam depois rendidos ao resultado final 😉

Não quer mais pensar no assunto e adquirir um voucher? Clique AQUI para enviar email ou ligue para 912817391 (WhatsApp disponível)!
Tem algumas dúvidas? Clique AQUI e fale comigo 😉

 

Boa semana e bons namoros!!

Suzy
Suzy Vieira Photography
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Dicas para as crianças brincarem sozinhas

Cucuuuuuuuuuu!

Cá estou eu de volta, após algum tempo ausente! E cá estamos nós em mais um confinamento… Espero portanto que este artigo @ encontre bem, essencialmente com saúde!

E se há uns meses deixei sugestões de brincadeiras entre pais e filhos, agora deixo sugestões para as crianças brincarem sozinhas!

Portanto, este artigo, para não variar, estava há meses na gaveta, poderei mesmo dizer desde o primeiro confinamento. Mas o tempo não era muito, e foi-se arrastando, por isso sai agora do forno. Mas é um artigo que vem no timing certo!

Para além disso, este artigo vem num molde diferente, mas igualmente interessante! Pois realizei uma pequena entrevista com a Dra. Ana Carmo, Terapeuta Ocupacional, cujo meu menino chama carinhosamente de Dra. Brinquedos 😀

Então, vamos a isso??

 

Ola doutora pode apresentar-se um pouco sff 😀

Bom dia

Antes de mais, obrigada pelo convite e pela oportunidade de falar sobre algo que acho tão importante

Começando por mim, o meu nome é Ana Luís Carmo e sou terapeuta ocupacional, mestre em Terapia Ocupacional especializada em Integração Sensorial. 

Trabalho com crianças desde 2005 e continua a ser uma paixão descobrir como chegar a cada uma e como ajudar a família a descobrir novos caminhos de olhar para todo o potencial presente em cada criança. 

Ultimamente, até me chamam Dra. Brinquedos :))

Ahah pois é! Sinal que as “consultas são muito divertidas!!! Bom, no início do confinamento publiquei um artigo com 16 ideias de atividades que os pais poderiam realizar com os filhos. Hoje pretendo dicas para as crianças brincarem sozinhas! Acha que faz sentido? Ou serei só uma mãe com falta de ideias após 5 semanas de isolamento? 😀 [Pois é, quando realizei a entrevista estávamos no primeiro confinamento e já contávamos com 5 semanas de isolamento]

No início desta fase que todos atravessamos, foi importante equipar as famílias de como organizar o seu dia a dia e de como poderiam criar atividades que fossem ao encontro das necessidades da criança e, da própria família.

Em qualquer etapa, faz muito sentido as crianças terem oportunidades para brincarem sozinhas, para criarem sozinhas e terem autonomia para isso. Após 5 semanas de isolamento, começamos também nós a necessitar de tempo e espaço para os nossos papéis ocupacionais (aquilo que nos identifica como pessoas e seres, para além de mães/pais), daí sentir, se calhar, maior necessidade desse envolvimento no brincar por parte dos seus filhos.

 

Então diga-me, qual a importância de as crianças serem TAMBÉM incentivadas a brincarem sozinhas? E não somente brincarem acompanhadas pelos pais.

Brincar é um direito universal da criança e a sua principal ocupação! 

Segundo a IPA (International Play Association) o brincar é essencial para a saúde física e mental da criança, é parte da educação, é essencial na vida familiar e comunitária, e, por isso, devem ser criadas oportunidade para a criança brincar. 

Em relação ao brincarem sozinhas, surge naturalmente com o desenvolvimento à medida em que conseguem manter a atenção por maiores períodos de tempo e conseguem criar novas ideias/novas sequências de como brincar (juntando diferentes partes de materiais, misturando materiais diferentes…). 

Brincar com os pais é extremamente rico também, pois estão a partilhar o prazer, a alegria e a diversão com as pessoas que são mais significativas. E o brincar está diretamente ligado com o bem estar. 🙂 Por vezes, podemos cair na tentação de orientar demasiado a brincadeira das crianças, ou não lhe darmos possibilidades de resolverem os “problemas” que surgem durante o brincar, sozinhas (testando, experimentando, modificando a posição do corpo, do objeto, da relação no espaço) e assim estamos a limitar todo o potencial que temos o privilégio de assistir!

 

E tem alguma sugestão de estratégias para os pais de crianças que têm maior dificuldade em brincarem sozinhas? Pergunto pois vejo a diferença entre os meus dois, um tem imaginação de sobra, o outro nem ousa brincar sozinho.

A criança começa inicialmente por brincar com o corpo, muito iniciadas em fases precoces do desenvolvimento pelos cuidadores (festinhas, soprar, “cu-cu”, dar turrinhas) e depois, à medida que as competências motoras se vão desenvolvendo o trepar, empurrar, subir, descer, passar por cima, por baixo. Depois, envolve-se também o brincar com objeto, como relacionar esta parte do corpo com este objeto específico, como o ponho a funcionar, para que serve, que sons faz, que faço se o colocar perto ou dentro de outro…

O que vejo no meu dia-a-dia como mãe e terapeuta ocupacional é que o brincar com o corpo está menos valorizado, ou é passado para um segundo plano, e passamos logo a querer que a criança desenvolva as competências cognitivas (cores, números, letras, formas…) ou mesmo, com o uso das tecnologias, o corpo está parado e passa a não ter uso/função no brincar.

Voltando à sua questão, se as competências deste “corpo” não estão aprimoradas, dificilmente passamos a brincadeiras mais complexas como o brincar simbólico que nos permite o tal “brincar sozinhos” por maiores períodos de tempo.

 

Ainda neste seguimento, existem algumas estratégias específicas consoante a idade da criança? A partir de que idade deveremos “trabalhar” o facto de brincarem sozinhas?

Existem claro estratégias específicas para a fase de desenvolvimento em que a criança se encontra (que algumas vezes, devido a imaturidade, não corresponde à sua faixa etária). 

Se pensarmos neste encadeamento de ideias  —- brincar com o corpo — brincar com objetos — brincar simbólico com tudo o que inclui cada etapa, podemos pensar em estratégias específicas para cada uma. Mas isso daria outro artigo maior :)))

 E como disse acima, o brincar é um direito universal e é inato! Ou seja, é algo que surge, quando tudo ocorre dentro do esperado, sem haver necessidade de ser “trabalhado”. Quando observamos uma criança brincar (no seu sentido pleno) têm que estar presentes algumas características: é essencial a motivação intrínseca, onde a criança é livre para se envolver e por controlar as suas iniciativas; o controlo interno (a criança está no controlo das suas ações e decide quando fazer mudanças no processo); a liberdade para suspender a realidade (palhaçadas, travessuras) e o enquadramento do brincar (surge fora da vida real, e a criança dá pistas de quando está ou não a brincar). Toda a ação da criança está dirigida ao processo de brincar e não no produto final. 

 

E para os pais de filhos com necessidades especiais, até que ponto poderá ser válido brincarem sozinhas? Acredito que dependa da patologia associada. Pode falar pelo menos um pouquinho nisso? Pois acredito que seja assunto que dá “pano para mangas” e que o ideal será haver o acompanhamento/aconselhamento das terapeutas incluídas nas rotinas das crianças.

Sim, está relacionado com cada patologia, mas claro que é possível o brincar sozinho. Muitas vezes, com alterações neuromotoras o brincar fica limitado porque os objetos e o meio não estão adaptados às competências presentes na criança. No entanto, o Brincar continua a ser uma necessidade básica e a principal ocupação de uma criança. 

É um processo de equipa (família, escola e equipa terapêutica da criança), ou seja, são definidas as principais preocupações, necessidades, motivações da família e da criança e são trabalhadas em conjunto, para atingirmos as mesmas. 

 

Finalizando, para quem gostaria de obter mais informações/apoio sobre estas estratégias e outras mais, como poderá entrar em contacto consigo? 😀

Eu trabalho nos Miúdos & etc, em Faro. É um centro de estimulação do desenvolvimento e aprendizagem, onde acompanhamos crianças e as suas famílias, quando há algo no seu desenvolvimento que esteja a ter impacto no seu envolvimento nas atividades do dia a dia: alimentação, sono, educação, brincar, lazer. 

O meu email é analu.carmo@gmail.com e o meu contacto é 963537395.

Obrigada mais uma vez pelo interesse e curiosidade!

Beijinhos

Dra. Brinquedos 🙂

 

Um Obrigada especial à Dra. Ana que foi uma querida e sempre super disponível!

E, em jeito de conclusão, podemos reter que:

–  É tão importante as crianças brincarem acompanhadas (pois aqui a criança partilha o prazer, a alegria e a diversão com as pessoas que mais ama), como brincarem sozinhas, que demonstra maior maturidade em termos de atenção, conhecimento do seu próprio corpo e as suas competências, por exemplo.

– É importante valorizar o brincar com o corpo, como por exemplo “empurrar, subir, descer, passar por cima, por baixo; o brincar com objeto, como relacionar esta parte do corpo com este objeto específico, como o ponho a funcionar, para que serve, que sons faz, que faço se o colocar perto ou dentro de outro.”, pois isso contribui para que a criança passe para brincadeiras mais complexas como o “brincar sozinho”, e deixar um pouquinho mais de lado as aprendizagens cognitivas como as letras e números.

 

E agora, deixo igualmente aqui algumas “brincadeiras”…

…que poderá sugerir aos seus pequenos, que lhe darão alguns minutos para estender aquela roupa, ou responder a alguns emails, ou ainda retribuir uma chamada. Permite-lhes brincarem sozinhos mas sempre com o seu olhar atento 😉

Para os bebés!

1) Cestos dos tesouros: ideal para bebés. São cestos onde coloca 15 a 20 objectos de uso diário, para apresentar ao seu bebé diferentes formas, cores, sons e texturas, promovendo a estimulação dos seus sentidos (clique AQUI para saber mais)

2) Quadro sensorial: Outra brincadeira perfeita para desenvolver a atenção e a concentração do bebé; Aqui cola diferentes materiais numa cartolina ou cartão por exemplo, para estimular o tato e a visão do bebé (massas, palhinhas, cordas, paus, esponjas, etc (Exemplo AQUI).

A partir dos 2 anos +/- :

1) Pinturas com aguarelas ou canetas de feltro (idealmente aquelas que se lavam com água, não vá a veia artística chegar ao sofá da sala ou às paredes de casa)

2) Recipientes de água colorida: Aqui a criança explora as cores e vai passando a água de um recipiente para outro. Uma brincadeira engraçada para os maiorzinhos. Pode saber mais clicando AQUI

3) Plasticina: Plasticina ou massa moldável com outros objectos usados como carimbos. A plasticina apesar de ser aquele pesadelo que se agarra a tudo, a partir de uma certa idade já consegue contornar essa situação. Os meus por exemplo sabem que plasticina é exclusivamente sobre a mesa da cozinha. Torna tudo mais fácil de limpar. E se juntar à plasticina botões, um pente das bonecas, massas, peça de lego, etc, o resultado será muito giro e ficarão super entretidos.

4) História + desenho: Primeiro lê a história e depois deixa as crianças darem asos à sua imaginação e pintarem algo que gostaram mais na história.

5) Pintura com plasticina: aqui dá um desenho à criança, e ela com a plasticina irá preencher as diversas partes do desenho.

6) Restaurante: Os meus adoram! Têm diversos ingredientes em plástico ou tecido ou madeira e brincam aos restaurantes onde um é o cozinheiro e o outro o cliente, às vezes a cliente sou eu também com direito a entrega ao domicílio (diga-se ao computador ahah).

7) Pauzinhos de velcro: super fácil de preparar. Pode preparar com eles os pauzinhos (pauzinhos de gelado + pintar com aguarela + colar pedaços de velcro nas pontas); depois é só deixa-los secar e quando estiverem prontos eles poderão montar o que a sua imaginação permitir.

 

E a partir dos 3 ou 4 anos:

1) Cantinho do brincar: forma de propor uma brincadeira que acaba por se tornar mais criativa misturando objectos que geralmente não estão juntos e não têm nada a ver uns com os outros:
A) Bonecos + copo plástico + rolhas + molas da roupa+ caixa;
B) Bonecas (barbies ou frozen etc) + lenços/encharpes coloridos + caixa de cartão + argolas (tipo pulseiras circulares) – daqui poderá surgir por exemplo um desfile de moda, palco de teatro, palco de circo, etc);
C) Misturar bonecos de várias histórias (super heróis, barbies, cinderela, frozen, etc) o que permitirá à criança criar uma história nova;
D) Kit para montar cupcakes (bolas de plasticina + botões + pedrinhas + palhinhas cortadas aos pedacinhos + velinhas+formas de cupcakes de papel, aquelas decorativas ou de ir ao forno)

 

E pronto, espero que tenha gostado desta entrevista, bem como das sugestões de jogos para as crianças brincarem sozinhas!

Pois bem, agora é deixar as suas crianças darem asos à sua imaginação! Para além disso, permita-se observá-los na sua descoberta, nas suas invenções e claroooooo fotografar/ filmar para mais tarde recordar 😉

 

Tentarei trazer mais artigos interessantes para si, por entre artigos com lindas sessões 😉

 

Boa semana!!!!

Suzy
www.suzyvieira.pt

Sessão Individual a uma Adolescente

Oláaaaaaaa

Hoje passo por cá para vos mostrar algo diferente do habitual!

Quem me conhece sabe a paixão que tenho em fotografar mulheres, estejam elas grávidas ou não, adulta ou adolescente.

E porquê? Porque adoooooroooo fazer sobressair a melhor versão de cada mulher, uma versão muitas vezes escondida ou mesmo desconhecida. Escondida por receios, tabus, pré-conceitos errados de perfeição e inseguranças.

Tal como diz a minha bio no instagram, o meu objectivo é simples: Empoderar as mulheres! De uma forma genuína, simples e poderosa sem nunca retirar a identidade da mesma!

E agora a pergunta “Como faz isso?” passa-lhe peça mente, certo? 🙂

É simples.

Tenho em atenção as roupas, as posições, a luz, a maquilhagem, o cabelo, e tantos mais detalhes… Tudo, TUDO faz a diferença, engane-se quem pensa que o segredo está no Photoshop! É a junção do que acontece naquela hora em que estão no estúdio com todas as indicações que dei previamente à sessão. Por isso é que refiro que o estúdio é onde a magia acontece! O Photoshop é apenas mais um detalhe. E para mostrar que isso é verdade às clientes, e quebrar a ilusão de que o Photoshop faz tudo, durante a sessão vou mostrando algumas fotos na máquina.

E sabe que mais? As minhas clientes saem do estúdio de sorriso nos lábios, felizes pela experiência pois segundo elas sentiram-se umas princesas e de acordo com as suas palavras “não dormi nada de jeito esta noite pela ansiedade e afinal isto era bem mais fácil do que pensei”!

E depois de verem as fotos? “Parece foto de revista!!! Nunca pensei ficar assim nas fotos!!” Quantas e quantas vezes ouvi esta afirmação!

Por isso digo, permita-se ter e ser!

A vida é tão fugaz para deixarmos pelo caminho inúmeros “ses” e “deveria ter feito”. Vi esta frase do Georges Duhamel ser partilhada por uns colegas fotógrafos do Norte (Contam’Estórias) e achei-a tão verdadeira: “Às vezes nunca vais saber o valor de um momento até que se torne uma memória.”

E já que cá estamos, há que criar memórias boas, daquelas que nos criam sorrisos rasgados, gargalhadas que enchem casas, lágrimas de alegria e aquele friozinho na barriga ao nos transportar para aquele momento!

Bem, mas sem dispersar mais a conversa, aqui a nossa adolescente L. veio ao estúdio para criar uma das suas memórias boas, realizando parte de um sonho que tem desde novinha na área da moda, sendo desta forma a minha modelo por um dia!!!

Mas foi uma total surpresa para ela, recebida no dia do seu aniversário! Pois é, os pais souberam logo o quanto os seus olhos iriam brilhar e não hesitaram!!! Então presentearam-na com uma sessão fotográfica com maquilhadora e cabeleireira, sendo elas a Andreia Martins e a Suse Castro. Ambas vieram ao estúdio para preparar a linda L. e complementar a minha arte!

Claro que depois veio o receio de não saber como pousar, que expressão fazer, o que trazer. E é aí que eu entro 😛

Portanto, em termos de styling tive em atenção eliminar da produção as cores que a L. não gostava e fazer algo arrojado e completamente diferente a pedido da mãe! Mas claro sempre tendo em atenção que era uma adolescente. Pesquisei bastante e preparei tudo! Comprei algumas coisas, entre elas flores secas na Flores de Lotus para adicionar algo para além de roupas e poses, et voila!

E sim! A sessão individual é preparada de acordo com a sua personalidade e as suas preferências, dentro do meu registo mas sempre SEMPRE tendo em conta o seu EU.

Deixo-vos então as fotos desta linda sessão que me deu imenso prazer em preparar! Confesso que adoro pensar na parte criativa, e que esta contemple sempre glamour à mistura! Uma das minhas inspirações nesta sessão foi a fotógrafa Paulina Duczman! Adoro ela e em breve farei uma formação com ela, mas esse tema dará para outro artigo no blog 😉

Se pensa em agendar a sua sessão comigo, faça-o o quanto antes, as vagas de Setembro já são muito limitadas e a partir daí vão começar as sessões de Natal (sim Nataaaaalllll, está quase quase aí e por cá preparo tudo com antecedência para estar tudo pronto atempadamente).

Até breveeeeeee!!!
Suzy

 

 

Voucher Especial Dia da Mãe

Oláaaaa!!!

Hoje venho vos falar do Pacote Especial Dia Da Mãe, mas antes…

Espero que o vosso isolamento esteja a correr da melhor forma possível! Por cá estamos ansiosos por retomar as nossas lindas sessões.

Assim que o governo retirar o estado de emergência, e nos informe das directrizes de segurança, irei informar todos sobre as medidas de higiene e segurança que irei adicionar ao que já fazia, para que as nossas sessões sejam totalmente seguras.

Entretanto venho aqui deixar então toda a informação sobre uma oferta super especial dedicada ao dia da mãe, para que os maridos mais sortudos do mundo possam aproveitar para oferecer às suas lindas esposas e maravilhosas mães dos seus filhos 😀 ou mesmo às suas próprias mães!

Todas sabemos que o dia da mãe é todos os dias, todos os dias os meus filhos dizem o quanto gostam de mim, seja através de palavras, abraços apertados ou beijos sem fim <3 , e todos os dias o meu marido faz questão de me dizer que sou uma super mãe 🙂 ainda mais agora que estamos sujeitos a uma prova de fogo, fechados em casa tendo que ser criativas e pacientes.

No entanto este dia existe no calendário e temos mesmo é de o festejar <3 E nada melhor do que oferecer algo que fica para a vida e que decore tanto as paredes como as estantes da nossa casa!

Pois bem, este ano decidi adicionar duas coisas ao pacote do ano passado!!!

E perguntam vocês, mas afinal o que é que ele inclui? TUDO o que uma mulher tem direito!!! 😀

– 1 Postal impresso LINDO sendo o verso do mesmo personalizável por vós
– Sessão em estúdio ou exterior (Faro) com duração de 30 Minutos
– Guarda roupa com vestidos à escolha para a mamã
– Guarda com roupa à escolha para meninas até aos 6 anos, e para meninos até aos 2 anos sensivelmente (convém sempre confirmar devido a tamanhos e preferências)
– Maquilhagem
– 5 Fotos editadas entregues em formato digital via email
– 1 Impressão 20×30 em papel fotográfico.
Preço: 90Euros

Então Papás, imaginam o brilho nos olhos das vossas rainhas com uma oferta especial assim? <3

Para além disso, este Voucher Oferta tem a validade de 9 meses, pelo que poderá ser agendado consoante a disponibilidade da mamã e filhos.

Querem mais boas notícias? Tanto o papá como os avós podem participar!!! 3 gerações numa só foto para mim é perfeição!!!

E aindaaaaaaaaa….. Entregarei o Postal e o Voucher impresso dentro de uma linda caixa, prontinha para oferecerem 🙂 Ou, se preferirem e caso vos seja mais cómodo, poderei enviar os mesmos via email, para imprimirem e personalizarem a caixinha de oferta com as vossas crianças 🙂

Este Pacote Especial é uma oferta limitada a 5 vouchers!!!

Bom bom bom é ainda a condição especial que dou aos meus clientes habituais: para quem não lhe é possível investir já fale comigo pois tenho umas modalidades especiais de pagamento!

O design do postal ainda está em fase de elaboração. Logo que esteja pronto mostrarei como é lindo!!!

Para mais informações e reservas, cliquem >>AQUI<<

Beijinhos e boa semana!!!
Suzy

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Dicas de Maquilhagem para as mamãs!

Olá!!!

Aqui estou eu mais uma vez com um post que penso ser de interesse das minhas queridas mamãs!!!!! A Maquilhagem!!!!!

Pois bem, quem faz sessões comigo tem seeeempre como recomendação maquilhagem e cabelo, mesmo que de forma super natural.
Afinal de contas vão tirar umas fotos lindas, com a vossa família maravilhosa. Isso já por si vos deixa um pouco nervosas “não tenho jeito para a fotografia, não sou fotogénica” etc e tal. Pelo que aqui, a maquilhagem e o cabelo, para além e vos dar um ar fresco (todas bem sabemos das noites mal dormidas e da correria que é a semana), dá-vos um boost de confiança para a vossa sessão. E… igualmente no dia a dia!!!

Pois é, hoje venho vos deixar umas dicas sobre coooooomooooo terem um arzinho fresco no vosso dia-à-dia sem perderem muito tempo! Como mãe de dois, para mim cada minuto da manhã é precioso, e se puder ficar mais uns minutinhos na cama, apesar de só serem isso (minutinhos) fazem toda a diferença heheheehehhe quem está comigo???

Então, para vos deixar umas dicas interessantes falei com uma das maquilhadoras que vem ao estúdio maquilhar as minhas mamãs, a Andreia Martins. Para quem a conhece sabe que ela é maravilhosa no que faz! Todas as minhas clientes gabam a forma como a sua pele fica super natural e luminosa após a maquilhagem.

A Andreia, para além de maquilhar, tem a sua academia com uma equipa maravilhosa (a Margarida e a Marisa), onde dá formação de maquilhagem a nível profissional ou mesmo a nível pessoal (workshop de auto-maquilhagem individual).

Ahhhhh, não poderia deixar de vos apresentar a Andreia, através desta [LINDA] foto de capa 😛 não poderia deixar de “puxar a brasa à minha sardinha”

Portanto, deixamo-vos aqui algumas dicas em que poderão ter uma maquilhagem simples e rápida para saírem de casa com um ar fresco e revigorado e super natural.
  • Material mínimo recomendado:
    1. Corrector de olheiras
    2. Pó bronzeador
    3. Máscara de pestanas
    4. 1 Pincel bronzer
    5. 1 pincel para esfumar olhos

Vamos então por partes.

O Corrector de olheiras é F.U.N.D.A.M.E.N.T.A.L. Pode não usar base nem CC, mas o corrector é importante pois é ele que irá disfarçar o nosso maior mal: as olheiras. Que são praticamente inevitáveis com a privação de sono que somos alvo após sermos mães. Algumas têm sorte e é uma fase curta, alguns meses ou semanas. Outras não têm tanta sorte e é uma fase que dura anos. Eu tive as duas situações 😀

Podem aplicar o corrector de olheiras com os dedos, com o aplicador quando vem, com uma beauty blender ( esponjinhas de maquilhar) ou com um pincel.

O Pó Bronzeador, ideal para nos dar uma cor nas maçãs do rosto. Depois de uma noite mal dormida faz-nos logo ressuscitar. O bom da coisa é que esse mesmo pó bronzeador pode ser usado na pálpebra, de forma esfumada. Puxando assim um tom natural, ligando com o tom da bochecha e dando-nos um ar arranjado.

A Máscara de Pestanas, aquela arma simples que nos destaca as pestanas e nos dá um olhar lindo!

Para terminar, não o pus na lista mas penso que isso todas as mulheres têm, um baton! Um nude é o ideal para o dia à dia e para um look natural. No entanto, para quem gosta (estilo eu) podem arriscar no vermelho tradicional, vermelho escuro, amora, etc! Eu adoro particularmente os baton matte, mas temos uma infindável escolha por entre matte, acetinado, brilhante e glossy.

Esta simples maquilhagem conseguem fazê-la em 10/15minutos garantidamente.

Bom, confesso que este artigo está na gaveta desde Fevereiro e só agora tive tempo de o publicar. Apesar de estarmos confinados em casa, poderão aproveitar as dicas para irem treinando para quando voltarem ao trabalho conseguirem fazer esta MAKE em 5min!

Para quem prefere também ter algo para a pele, poderá sempre apostar numa boa base ou num CC cream, que é um creme hidratante com cor.

Marcas? Existem diversas marcas boas, dependendo de cada produto. Desde as que encontra em loja (Sephora, Becca, MAC, Clarins, Hudda Beauty, etc) e as de venda personalizada como a Mary Kay por exemplo.

Poderão sempre informar-se com a Andreia, seguir o instagram dela com dicas e opiniões sobre as diversas marcas que ela usa. Apostem em marcas de qualidade, pois fazem TODA a diferença.

Para quem ficou com algum entusiasmo é contactar a Andreia para um Workshop de Auto-Maquilhagem individual, e aí saberem maiiiisss coisinhas para uma maquilhagem completa, de dia ou de noite e adaptada ao vosso rosto e tipo de pele!

Espero que tenham gostado desta breve partilha! Resolvi abordar este tema pois como mãe de dois, tem manhãs que ao olhar ao espelho penso: uiiiii ainda assusto os meus clientes heheheheeh então bora lá fazer uma fast makeup para refrescar a tez! 😀

Bom fim-de-semana e até ao próximo post!!!!
Suzy
www.suzyvieira.pt

O valor da fotografia, um tipo de “teletransporte”

O valor da fotografia

Olá!!!!

Já passou 1 semana desde que tomei a iniciativa de ficar em isolamento voluntário. Desde aí diversas coisas aconteceram, uma delas foi o estado de emergência declarado pelo nosso governo, sendo que neste momento mais de metade de Portugal está parado.

Bem, parado como quem diz, pois acredito que as vossas casas estejam como a minha, a todo o gás!!!!  Por cá com duas crianças é difícil ser ao contrário!

Bom, para quem tem crianças em idade escolar, em idade de jardim de infância ou creche, para quem não tem crianças e está em teletrabalho, e para muitos outros casos, acredito que parado não será certamente o caso. Alguns estão a dar de si na frente da linha para nos salvar, outros estão a dar de si para nada nos faltar, e outros ainda estão em casa a cumprir o seu dever para todos estarmos protegidos!

Como a maioria de vós, não posso visitar a minha família. E, quem me conhece, sabe que a minha família está a cerca de 2000km de distância, e o quanto isso me dói. Sempre fui uma miúda mimada, e ainda sou, com muito orgulho. Não há colo como o da minha mãe e abraço como o do meu pai. Siiiiiiiiim, mesmo sem caber no colo da minha mãe há muuuuuito tempo (pois ela tem menos 20cm que eu hehe) faço questão de pousar a minha cabeça no colo dela quando estamos juntas. É a única pessoa que mexe no meu cabelo e não reclamo 😀 . O meu pai ainda hoje me chama de fofinha “Então fofinha, como correu o teu dia?”. É isto que quero para os meus filhos: este amor sem idade, este aconchego sem fim.

Então, neste último Natal estivemos lá e, juntamente com a minha irmã, conseguimos uma missão quase impossível: juntar TODOS para uma [super mini] sessão fotográfica! Estava um frio de rachar, as roupas não eram as desejadas, o dia super cinzento, os miúdos sem vontade, o cenário mesmo atrás da casa dos meus pais não era o melhor massss….. conseguimos!

4 gerações! 4 geraçõessssssss numa foto!!!! Avós, filhas, netos e bisneta.

Dizer que eu e a minha irmã ficámos a rebentar de alegria e orgulho é pouco, muito pouco.

Pois bem, não consegui editar logo as fotos, fui editando sempre as fotos dos clientes primeiro. Até há duas semanas atrás. Caramba, já a epidemia nos tinha batido à porta.

Para além disso, os meus pais não são muito de tecnologias, com 75 anos atinam com o tablet para falarmos por Skype e já aí sei que ganhei o jackpot! Logo, não conseguiram ver as fotos ainda.

No entanto, a história não fica por aqui. A geração dos meus pais é a geração do analógico, da foto no papel que por sua vez é guardada numa caixinha ou colada num álbum e vista vezes e vezes sem conta, e mostrada às visitas com imenso orgulho. E assim deveria ser a nossa a meu ver. Pelo que manter as fotos em digital não é opção.

Mais uma vez, eu e a minha irmã juntámos forças e decidimos oferecer uma tela. Tamanho? Sempre fui apologista do grande, quanto maior melhor para apreciarmos bem todos os detalhes. 60x80cm foi o tamanho eleito, e neste momento está incrivelmente e orgulhosamente pendurada na parede, sobre o sofá da sala.

IMAGINAM o valor que essa foto tem para os meus pais? Imaginam o valor que esta foto tem para mim? 

Ainda mais neste momento difícil que estamos a passar e para o qual peço todos os dias que termine o quanto antes, sempre com o coração nas mãos pelos meus.

Desta forma, deixo aqui algumas fotos desta sessão, que me deixam de sorriso na alma cada vez que olhos para elas.

Aproveitem e façam o mesmo com os vossos pequenos. Uma vez por outra, em vez de pegarem num livro com histórias peguem num álbum vosso, com a VOSSA história e contem-na aos vossos amores.

RECORDEM as férias que já fizeram, o vosso casamento, a saída em família, os jantares entre amigos, os momentos especiais que retrataram e imprimiram com todo o carinho. E digam-me, não sentem novamente um pouquinho da emoção que sentiram na altura em que tudo isso aconteceu?

ESSE é o valor da fotografia, para mim. Um tipo de “teletransporte”.

Para quem tem gigabites de fotografias no computador, no disco externo ou numa cloud, AGORA é uma boa altura para fazerem os álbuns. Eu ainda vou fazer um álbum para os meus pais com todas as fotos desta sessão.

Um abraço muito apertado para todos, pois se há coisa que precisamos neste momento é de energia positiva, e amor, muito amor.

Suzy
www.suzyvieira.pt

Crianças em casa! O que fazer?

Oláaaaaaaa!!!!!

Crianças em casa! O que fazer? É o segundo post do ano, e apesar de não ser um post triste, não era exactamente o que eu tinha planeado 😀

Todos sabemos que estamos a passar por uma prova de fogo enquanto comunidade, enquanto profissionais, enquanto família.

Mas, temos de ver igualmente o copo meio cheio de tudo isto!

Em diversas situações demonstrámos a eficácia e o poder da nossa união. Enquanto comunidade ajudámos imensas situações particulares, de pessoas a atravessarem problemas graves de saúde ou económicas, e imensos de nós ajudaram com um bocadinho, e esse bocadinho fez algo GIGANTE! Esta é mais uma oportunidade para isso. Para demonstrarmos o quão GIGANTES podemos ser em sociedade. E desta vez, apenas nos pedem para ficar em casa, para que este vírus não se propague a uma velocidade alucinante e todos possamos ser assistidos no hospital caso fiquemos nos 20% das situações graves.

É que 20% de 10 milhões ainda é muita fruta!

 

Sei que ao não trabalhar não entra dinheiro, sei isso na primeira pessoa. Mas, sem saúde garantidamente não poderemos trabalhar, nem viajar, nem fazer tudo o que planeamos de fantástico para este ano tão promissor.

No entanto, não me irei alongar sobre isto pois não é de todo o objectivo deste post. Aqui o objectivo é como tornar os dias de isolamento voluntário mais leves, mais divertidos, menos stressantes, e de maior união familiar.

 

Vantagens…

Portanto, vejamos 🙂

– Mais tempo com os filhos, que tantos pais dizem não ter devido às horas de trabalho obrigatórias
– Sem as correrias de manhã, acordar cedo, comer, vestir, e sair a voar
– Mais tempo para ler, cozinhar, orientar a casa sem pressas.
– Mais tempo para ver televisão (uma sériezinha por exemplo), sem ser o panda, a heidy, os PJMasks, e mais uma lista infindável ahahah. Quem não tem netflix, este é o momento!!!

Sendo assim, o objectivo de hoje é deixar-vos algumas ideias para fazer com as vossas crianças em casa, sem terem que pensar muito no assunto. São ideias retiradas de vários sítios, de clientes meus que sugeriram após um post meu no facebook e no instagram (muito obrigada!!!) e de um boneco animado que adoro pela sua simplicidade e criatividade: Bingo e Bluey! Se não conhecem, vejam!!! Passa no Disney Junior.

 

Vamos a isto!!! O que fazer com as crianças em casa?!

Preparar a prenda para o Dia do Pai!!!!! É já para a semana!!! Ideias?? Existem imensas no Pinterest mas deixo aqui 4 que gostei:

  1. Pote da Calma: para quem tem um daquele copos de vidro com tampa ou mesmo uma garrafa de água, junta água, purpurinas e coisas que possam boiar (corações em papel plastificado por exemplo ou círculos a dizerem coisas que as crianças gostam no pai (brincalhão, doidinho, melhor pai do mundo, etc), perguntem-lhes que terão respostas surpreendentes. Olhem bem para o que têm em casa e inventem!
  2. Pintura de figura masculina, na cartolina, com ajuda das mãos.
  3. Moldura a dizer algo e com duas pedras a fazer de pessoas (Papá Adoro-te, É os melhor, etc). Vejam AQUI, é muito giro e SUPER simples, se têm molduras vazias em casa é aproveitar!!!  Os olhinhos podem pintar ou com tinta ou caneta permanente caso não tenham os olhinhos como na imagem.
  4. 10 Coisas que adoro no meu pai! Se costuma guardar os pauzinhos de gelado para eventuais trabalhos manuais, então esta é uma excelente oportunidade!!!

 

Jogo do balão: encher um balão com ar e não deixar que ele caia no chão, pela casa toda! Dá para toda a família! Caso queiram tornar mais desafiante, um dos adultos poderá dificultar a situação e jogar o balão para locais com obstáculos (por cima da cama, sofá, etc).

Jogos de tabuleiro, para quem tem jogos de tabuleiro em casa é uma ótima opção! Por cá temos Monopoly dos Dinaussauros, Dragabolas, Bingo, Jogo da Operação (excelente para a motricidade fina), o Porco Comilão, Quem é Quem, entre outros.

Jogar aos médicos: o pai ou a mãe é o doente, e as crianças médico e enfermeiro. Aqui a imaginação é infinita, podem desenhar o RX feito ao doente, espalhar bonecos para simular outros doentes e um hospital cheio;

Brincar ao taxista: um é taxista, outro é o cliente, outro é polícia (multas em alta velocidade) outro sr da oficina caso o táxi avarie. Para simular o taxi bastam 4 ou 5 cadeiras, uma mesa, uma vassoura de cada lado com uma corda a junta-las e qq coisa no meio preso com uma mola a fingir o espelho retrovisor ahahahah.

Brincar aos profissionais: Um é o patrão, os outros os funcionais e toca a ser imaginativo!

Bonecas e bonecos, ainda hoje a minha filha fingiu que as suas bonecas foram à praia, e depois banho de sol (secaram à janela sobre um toalhete). Usei um alguidar como praia ahah.

Cozinhar– Para quem gosta!!! Coisas em que os miúdos consigam participar e até serem criativos: bolachas, queques, gelados de fruta, espetadas de fruta, pizza. Com os meus por exemplo divido a massa que faço em duas pizzas e cada um faz à sua maneira com os ingredientes que lhes dou, expostos em taças (conforme o que tenho em casa, por exemplo milho, atum, azeitonas, queijo ralado, cogumelos,…). O meu sobrinho numa das vezes simulou uma cara na sua pizza. O molho de tomate podem comprar já feito ou fazer. Geralmente faço.

Brincar aos Robots: Alguém é robot e outra pessoa dá as instruções, no episódio do Bluey usaram o papá robot para arrumar os brinquedos, mas o robot avariou hehehehehe

Escondidas: é uma óptima forma de descobrir bons esconderijos em casa e saber onde as suas crianças poderiam se esconder em caso de mega birra hehe

Histórias: ler uma história e pedir que as crianças façam um desenho sobre a mesma história! Ouuuuuuuuuuuu…. criar uma mini peça de teatro sobre essa história. Convém escolherem uma história pequena. Ouuuuu ainda, a mae conta a história e o pai ou mano mais velho, faz simulação.

Festa do Pijama: uma vez que estamos em isolamento voluntário, acredito que muitos como eu, nem tirarão o pijama 😛 por isso até vem a calhar! Podem ir da mais simples à mais elaborada, conforme o que tiverem em casa e conforme a vossa disposição. A mais simples basta fazerem umas tendas nos quartos com lençóis, uma play list do spotify e toca a dançar ou mesmo contar histórias no escuro com lanterna. Para os pais que adoram coisas mais elaboradas, podem preparar um lanchinho especial alusivo ao tema e um cronograma da festa com mais actividades.

Pista de Obstáculos: tenham uma casa grande ou pequena é algo que todos conseguem fazer. Criem uma série de obstáculos ao longo das divisórias para os miúdos realizarem! Envolvam-nos a realização dessa mesma pista.

Caça ao tesouro!!! Os miúdos adoram!!!

Pinturas: algo que os meus filhos gostam de fazer com guaches é pintar pedras. O meu D. faz colecção de pedras, de vez em quando pintamo-las e eles adoram.

Conchas: Se os vossos filhos, tal como os meus, trazem sempre QUILOS de conchas da praia, esta é uma boa altura para usá-las!!! Entre fios e colagens têm imenso para fazer. Podem por exemplo usar um pote e decorá-lo com conchas, servindo para colocar as suas canetas ou lápis de cor, ou com fundo de cartão fazer molduras para colocar uma foto no meio.

Arrumar a casa!!! Simmmmmm também é uma brincadeira gira, com resultados ótimos para os pais! Tem de se criar desafios para tornar interessante aos olhos das crianças: quem apanhar a roupa toda do chão tem direito a X (a uma medalha, a ver x tempo a TV, uma moeda, o que os pais acharem mais adequado). O mesmo para a separação da roupa por cores, recolha dos brinquedos espalhados, aspirar, etc. Ao pendurar a roupa no estendal pedir que vos passem peça a peça e as molas.

 

E pronto…

É isto… estas são as minhas sugestões, cuja a maioria conseguem fazer pois não precisa de quase nada a não ser boa disposição, para quem tem miúdos na idade dos meus!

Uma forma de tornar os dias de isolamento voluntário mais leves

É claro que é igualmente importante as crianças em casa saberem brincar sozinhas. Isso porque faz com que conheçam melhor as suas habilidades e fortaleçam as suas aptidões. O acto de brincarem sozinhos é uma ferramenta fundamental para o seu desenvolvimento cognitivo, uma vez que essa prática aumenta a sua independência e autonomia. Há diversos artigos sobre isto! E também irá permitir aos pais que estão a trabalhar a partir de casa terem algum tempo para isso bem como para a gestão da casa. As vossas estratégias dependerão sempre da idade e personalidade de cada criança.

O que faço com os meus para os incentivar neste sentido é explicar que há uma regra: faço uma brincadeira com eles, quando terminamos eles têm de brincar um pouco entre eles ou sozinhos, às vezes até lhes dou um tempo pois o mais velho entende isso e orienta a irmã (30/ 45 minutos ou 1h). Só depois voltarei a brincar com eles. Assim, tenho algum tempo para organizar as minhas coisas, eles não acham que seja injusto e não estou a dizer “agora não posso“.

Espero ter contribuído um pouquinho para a ocupação dos vossos novos tempos livres 🙂

Bom isolamento e até muito breve!!!
Suzy
www.suzyvieira.pt

 

NOTA: as imagens acima foram retiradas do Pinterest.

Oferta Especial 2020

Olá!!!!

Cá estou eu para o primeiro blog post do ano!

Deveria ser sobre como foi 2019 masssss ainda não tive tempo para isso, apesar de poder dizer que foi excelente e que 2020 parece ainda mais promissor uma vez que as marcações já se estendem até Setembro! Mas vamos por partes! Este será assunto para um próximo blog post 😀

Hoje venho vos falar da oferta especial de 2020, não é novidade uma vez que é uma oferta anual que realizo geralmente no início de cada ano!!! Simmmmmmmmmm! Para além de que este ano decidi juntar outra oferta. Aproveitem pois são as únicas ofertas que costumo realizar durante o ano, para além de aderir à Black Friday 😀 , e estarão válidas até 15 de Março!

Vamos então ao que interessa?

Portanto, a primeira e já conhecida oferta é a de sessão de gravidez.

Se está grávida e o seu bebé está previsto entre Abril e Novembro esta oferta é ideal para si!!! Ao adquirir uma sessão de recém-nascido comigo eu ofereço uma sessão de gravidez em estúdio com maquilhagem, acesso total ao guarda roupa e 3 fotografias editadas entregues em formato digital (alta resolução e sem marcas de água).
No dia da escolha das suas fotos terá oportunidade de adquirir mais fotos caso assim o deseje!

oferta especial

Algumas perguntas frequentes para a sessão de gravidez:

– Quando deverei agendar a minha sessão? JÁ! Estou a ficar com vagas limitadas até Setembro, e os Sábados (caso seja a sua preferência) estão muito reduzidos até Agosto (tenho apenas 7 sábados livres até Agosto mais precisamente)

Com quantas semanas de gestação deverei realizar a sessão? Eu aconselho entre as 30 e as 35 semanas, pois é quando já temos uma barriga que dá nas vistas sem o cansaço evidente das últimas semanas de gravidez.

Tem roupa para mim (grávida) ou terei de levar roupa? Tenho tudo o que precisa em estúdio.

Têm serviço de cabeleireira e maquilhagem? Sim! Se indicar que pretende esse serviço tenho colegas que irão realizar. Os valores são 40€ a maquilhagem e a partir de 30€ o cabelo. No entanto, nesta oferta que lancei a maquilhagem está incluída e é gratuita.

O papá e o mano ou mana podem ir à sessão? Sim! Não faria sentido de outra forma quando o nosso maior tesouro é a família.

Algumas perguntas frequentes para a sessão de recém-nascido:

Até que idade poderei realizar esta sessão? O período ideal é entre os 5 e os 12 dias de vida, que é geralmente quando o bebé está mais sonolento, mais molinho de forma a colocarmos em diversas poses, quando as cólicas ainda não surgiram, quando têm menos pelezinhas no corpo e quando o acne neonatal ainda não surgiu. É claro que há sempre exceções, cada bebé é um bebé e as cólicas podem surgir logo desde a nascença por exemplo. Depois deste período inicial o bebé fica mais desperto, e todas as situações citadas anteriormente têm maior probabilidade de surgir. No entanto já tive bebés com 20 dias que dormiram que nem anjinhos, são as tais exceções 😀

Têm serviço de cabeleireira e maquilhagem? Sim! Se indicar que pretende esse serviço tenho colegas que irão realizar. Os valores são 40€ a maquilhagem e a partir de 30€ o cabelo. Há igualmente possibilidade de uma Consultora da Mary Kay lhe realizar uma maquilhagem gratuita em troca de agendar com ela uma sessão de beleza, isto de acordo com a sua disponibilidade.

E agora a segunnnnda oferta especial 2020…

… que decidi lançar nos mesmos moldes mas para os “meus” bebés lindos 😀 !!

Se o seu bebé vai comemorar o seu primeiro aniversário entre Julho e Novembro de 2020, e reservar comigo a sessão Smash the Cake ou Smash the Paint, eu ofereço uma Sessão Sitter, mais propriamente uma sessão na idade em que eles já se sentam (geralmente entre os 6-8 meses) para recordar esta fase linda e mimosa de muita boa disposição, interação e fofurisse!
Esta sessão oferta inclui acesso total ao guarda roupa (tanto para mães, pais e bebés), como 3 fotografias editadas entregues em formato digital (alta resolução e sem marcas de água).
poderão sempre adquirir mais fotografias, para isso basta fazerem upgrade para os pacotes seguintes, pagando apenas a diferença).

aniversario

Algumas das perguntas frequentes para as sessões de Smash:

Terei as fotos a tempo do aniversário? Sim! Para isso basta agendarmos 2 semanas antes do dia!

O meu filho tem algumas alergias, é possível realizar a sessão Smash the Cake na mesma? Tudo dependerá do tipo e grau de alergia do seu bebé. Irei sempre confirmar com a pasteleira o que é possível realizar.

É possível tirar fotos de família? Sim! EM TODAS as minhas sessões realizo fotos de família. Neste caso antes do Smash tirarei algumas fotos de família (papás e manos).

O tema é decidido com os pais ou a Suzy já tem temas pré-definidos? O tema é escolhido juntamente com os pais de forma a chegarmos ao cenário ideal! O céu é o limite 😀

A famosa questãooooo, qual o investimento? (sim, considero isto um investimento na vossa história, nas vossas memórias, nos vossos sorrisos rasgados, investimento este que apresenta os seus “dividendos” a curto médio e longo prazo 😀 )

Encontram tudo aqui: www.suzyvieira.pt/pacotes

Basta clicarem no pacote pretendido. Lá encontram igualmente um breve descritivo do tipo de sessão.

Bem, penso que já disse tudo sobre esta oferta especial 2020! Se tiverem alguma dúvida enviem email, mensagem no facebook ou instagram, ou simplesmente telefonem-me! Terei todo o gosto em falarmos um pouco sobre a vossa sessão de sonho!!!

Até breve!!!!

Suzy